Afgelopen jaar
Zo tijdens mijn yoga-practice flitsen de momenten van afgelopen jaar door mijn hoofd.
Wat een intens jaar.... van vreugde tot diep verdriet, van dankbaarheid tot liefde, voelend in elke vezel van je lichaam, met alle emoties die er kunnen zijn....
Zo einde jaar, in de maand december, blijft een mooi moment om terug te blikken op het afgelopen jaar. Wat ging er goed, wat heb ik geleerd, tot wat kan ik beter niet of anders doen, welke patronen komen telkens terug en willen mij dus iets leren wat ik nog niet wil zien?
Maar ook verschillende voelbare emoties, van blijdschap, dankbaarheid tot verdriet en gemis. Emoties die los komen tijdens een yoga-practice..... laat het er maar zijn, gooi het uit je lichaam, het is verwerking, loslaten van bijvoorbeeld spanning, het ruimt op.
December is ook een mooie maand om weer vooruit te kijken. Vooruit kijken naar een nieuw jaar, wat zijn mijn doelen voor dit jaar? En dit geldt zowel privé als zakelijk. Dit zit bij mij helemaal verweven in elkaar.
Privé geniet ik volop van onze kids, ik geniet van deze fase van hun groei en ontwikkelingen. Zelf leer ik heel veel van hun, het zijn prachtige spiegels!
Samen de natuur in, samen niets doen als genieten, nieuwe tradities creëren, moeilijke dingen samen bespreken. Alles wat op ons pad komt omarmen, ook het minder fijne, het leven zijn grote en kleine golven, zijn ups and downs, licht en donker. En beide waard om aangekeken te worden!
Patronen die terugkeren en aangekeken willen worden. Deze blijven zich herhalen in steeds andere situaties totdat je er iets mee doet. Ook bij mij en ja, ik kan ook heel hardleers zijn, haha.
De kerstdagen, oud & nieuw, het zijn mooie dagen om met de mensen die je lief hebt het jaar 2024 af te ronden, af te sluiten en een nieuw jaar, 2025 te verwelkomen!
Kijk jij eens terug op afgelopen jaar.... schrijf eens op waar je van geleerd hebt, wat je graag wilt loslaten én sluit af in dankbaarheid!
Dankbaarheid is een zeer krachtige energie, deze energie maakt geluk stofjes vrij in je lichaam.....
Maak er een mooie decembermaand van, met niet teveel hectiek maar juist rust. Rust om te kunnen reflecteren en plannen te kunnen maken voor het nieuw jaar.
Namasté,
Liefs Suzanne
Reactie plaatsen
Reacties